Batido de Plátano
Author: Morena Escardó
Recipe type: Drink / Breakfast
Prep time:
Total time:
Serves: 3-4
- 1 taza de almendras
- 2 tazas de agua
- 3 plátanos de seda maduros
- 6 cucharadas de harina de lúcuma
- Remoja las almendras en agua durante la noche.
- En la mañana escúrrelas, pélalas y licúa con dos tazas de agua.
- Cuela la leche de nuevo, presionando los residuos de almendras para obtener todo el líquido.
- Licúa el residuo con ¾ taza de la leche de almendras y cuela nuevamente.
- Licúa la leche de almendras con los plátanos y la harina de lúcuma. Sirve de inmediato.
Recipe by PERU DELIGHTS at https://perudelights.com/meatlessmondays-shake-it-up-with-a-banana-smoothie/
3.3.3077